Butterfly7

Butterfly7
Moje tablice obserwuje 239 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 oooooo
.,. 58/59 kg ..... porównawcze 
marzec 2013 / luty 2016 ;))))))
Madzil123
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

SPRZEDAM szorty jeansowe, firma Denim CO,  rozmiar M, stan bardzo dobry, cena 10zł + przesyłka, możliwość negocjacji, zapraszam!:) pomadki nude Maybelline :) REEBOK CLASSIC PRINCESS 
kochane, czy któraś z was wie gdzie mogę dostać ten model butów oprócz Sizeera? szukam rozmiaru 37-38. Mogą być inne kolory,  ale nie chcę żeby były białe lub czarne, tylko bardziej wiosenne :) z góry dziękuję! ;* SPRZEDAM lub wymienię biały crop top z Bershki, rozmiar S, stan idealny
kasmyk
Obserwuj

Zszywek: 258 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Pieczone ziemniaki z ziołami. Pyszna przekąska lub dodatek do obiadu. Biszkopt rzucany – idealny na tort Pierożki/rogaliki z masą bananowo- kokosową ...
Fascinante
lublin Obserwuj

Zszywek: 441 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

sprzedam Nike Air Max :) Schabowe duszone z warzywami


    ok. 1 kg schabu
    2 marchewki
    1 pietruszka
    mały kawałek selera (niekoniecznie)
    1 cebula
    ok. 100 ml śmietanki 30%
    ziele angielskie, liść laurowy
    sól, pieprz
    tłuszcz do smażenia
Schab pokrój w plastry i utłucz z obu stron tłuczkiem do mięsa. Następnie oprósz solą i pieprzem (kotlety można obtoczyć w mące, ale nie jest to konieczne) i kolejno obsmażaj z obu stron na rozgrzanym tłuszczu.
Warzywa obierz. Cebulę przekrój na pół i pokrój, marchew pokrój w talarki, pietruszkę i seler w kosteczkę. Warzywa dodaj do usmażonego schabu. Dodaj ziele angielskie, liść laurowy i zalej wodą tak, aby lekko przykryć mięso i warzywa
Mięso z warzywami duś pod przykryciem, aż będą miękkie. Następnie wlewaj stopniowo śmietankę, wymieszaj (nie podam dokładnej ilości śmietanki, jej ilość zależy od gęstości powstałego sosu). Dopraw solą i pieprzem do smaku.Podaj z ulubioną kaszą, albo z ziemniakami. Muffinki fasolowe bez tłuszczu i mąki i cukru – dietetyczne FIT PIZZA :)fit
Everybody_139
Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 352

Ostatnio dodane:

co myślicie o kosmetykach z AVON'u? Co myślicie o noszeniu spodenek z wysokim stanem do topów :) ? Piekny zestaw ^.^ snap: klaudiaap
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5652

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
sylwiag1
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Love
carambola
:) Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2374

Ostatnio dodane:

... ... ... kuchnia
strawberymadness
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

wczorajszy podwieczorek, czyli jogurt naturalny z kiwi :D czyli zdrowsza wersja jogurtu owocowego :) a dzisiaj mam taką ochote na słodycze :< ale nie poddajemy się! :D a wam jak idzie w odchudzaniu?pozdrowionka :* dziś na obiad pierogi ruskie :) lubicie? jadacie? ja uwielbiam <3 dziś się ważyłam no i strzeliło 77,3kg! :D
z 100,4 na 77,3 :) byłam chora przez 2 tygodnie... diety nie było, bo albo nic nie jadłam bo miałam gorączke i nic mi nie wchodziło albo jadłam na co miałam ochote bo inaczej się nie dało :( musiałam pić mleko z miodem i różne specyfiki niestety bo angina, no i ćwiczeń też nie było wogóle :( przy 40 stopniach po prostu się nie dało... wszystko bolało okropnie, kręciło się w głowie . a teraz boje sie wchodzić na wage. dzis już jest lepiej :) postanowiłam że od jutra dieta wraca i stopniowo cwiczenia :) boje się że nie dam rady wrócić i że się poddam :< a jak tam u was? :)
niightmareee
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Ręcznie malowane koszulki

facebook . com /handmadebymeggie Ręcznie malowane koszulki, zapraszam na moją stronę 

facebook . com / handmadebymeggie Dziewczyny, jakie ćwiczenia CARDIO polecacie? moja przemiana w 5 tygodni,  z 58'5 do 55,5.  ale to jeszcze nie koniec :-) 
co sądzicie?
aknebaz
Kostrzyn nad Odrą Obserwuj

Zszywek: 692 · Obserwują ją: 3797

Ostatnio dodane:

Wygodna, poręczna, pojemna i piękna Zapraszam na instagram @polskamakrama Zapraszam na instagram @polskamakrama Zapraszam na instagram @polskamakrama
doominika97
Gniezno Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Szukam pomysłu na tablicę/plakat z okazji 25 rocznicy ślubu rodziców, z wykorzystaniem kartki z kalendarza z konkretną datą. Może ktoś robił coś podobnego? W internecie jest dużo pomysłów dotyczących narodzin dziecka, a ja chcę zrobić coś w podobnym stylu. Jakieś podpowiedzi, zdjęcia? :))) ... ... Prezent na parapetówkę
natka2708
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI niecały miesiąc i coś tam widać :) do porównania...i żeby was motywowało :-* czyrak
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 182

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
fitnesslovee
Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 371

Ostatnio dodane:

co myslicie??? obiad- dorsz z pieczonymi ziemniakami i buraczkami szkoda ze ja nie mam takiego faceta 12 tygodni ! wszystko sie da
OlejmyJutro23
Obserwuj

Zszywek: 226 · Obserwują ją: 663

Ostatnio dodane:

sosy Złota zasada. Jedz lepiej. Nie mniej :) Nieśmiertelna owsianka z jabłkiem, łyżeczką masła orzechowego i suszonymi owocami Kolacja. W końcu przeprosiłam się z sałatką ;)
MylifeMyway
New york Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 605

Ostatnio dodane:

jesteś silna ? ............. zajefajne trzeba to puścić w obieg dalej <33
RawVegeForLife
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Powód, dla którego warto wypocić się jak dzika świnia w dresie, aby po zdjęciu go wyglądać dzika kotka :D Wspólne pasje z drugą osobą= Najcudowniejsze wspomnienia ! Czy wy też już tęsknicie za arbuzami? Sezon na te cudowne owoce trwa zdecydowanie za krótko :( Aż zaśliniłam klawiaturę *.*
aga11223
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 218

Ostatnio dodane:

body wrap mięśnia ,,hellou" ;-) haha a co myślicie o body wrap ? działa czy nie mam pas neopronowy ale nie wiem czy to nie to samo co folia skóra też się robi mokra a jeśli się intensywnie ćwiczy nosząc go to wręcz kapie pot były gołąbki to teraz jest ciężką praca ja też grzeszyłam to będę się męczyć i po świątecznych kaloriach :-)
fajfus1147
Wąbrzeźno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

MeSeeNir
Kraków Obserwuj

Zszywek: 6493 · Obserwują ją: 5028

Ostatnio dodane:

... ..... ... marze ! ♥
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1272

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić. 

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
ewunia2609
Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM


50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)


Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego! Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach. Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki 
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie.  Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :) 13 Ab Burner
weronika090495
---------- Obserwuj

Zszywek: 3198 · Obserwują ją: 2306

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;) Cała prawda ! ...<3 coś dla fanów galaxy:D