Motywacja i Ćwiczenia inspiracje - tablica MagdalenaAnnaNowaczyk na Zszywka.pl

27

0

11

codzienne inspiracje i motywacje

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna babeczka:)

70

2

49

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna ba...

Fit_fiola a ja polecam Fit Fiola na YouTube

paulinka7511 Robię te ćwiczenia już 6 dzień i super :) do tego ćwiczę brzuch, zobaczymy jakie efekty będą :)

238

34

53

...

Edyta_555 proponuję poczytać o anoreksji i zobaczyć jak wyglądają przez tą chorobę

Edyta_555 jesteś za sucha i koscista

Zobacz wszystkie komentarze (34)

108

0

35

...

151

1

98

ćwiczenia na boki pośladków

ssoina pomaga ?

27

3

17

20 ćwiczeń na wewnętrzną partię ud

piratka24 lubię z nią ćwiczyć♥

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi. ;)

69

17

56

10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVER...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

12

0

8

pupa !

71

8

59

od dziś mój ulubiony !! <3

revirka_07 Z ciekawości zrobiłam 1 część - prawie umarłam.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

38

1

15

dokładnie

sartist20 Tak właśnie robiłam i ...zmarnowałam najlepsze lata życia. Bardzo żałuję,że nie bawiłam się na ca...

42

0

28

ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

1

0

4

Każda pora jest odpowiednia ;)

♦Z uśmiechem na twarzy damy rade pokonać każda trudność:D ♦

4

0

1

♦Z uśmiechem na twarzy damy rade pokonać każda ...

63

1

34

zaczynamy

konto-usunięte Powodzenia <3

17

0

7

Damy rade!!

414

5

266

;]}

SzatanskaArcypelina w sensie kawałki owoców włożone do wody? Nie moge zrozumieć tej mody, nie lepiej zmiksować owoce ...

paulaoliwiaa Jeżeli pozostawisz na dłuższy czas w wodzie owoce czy imbir (starty) czy mięte bądź bazylię to i ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową!
1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

584

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...

Fashionistka022 Muszę spróbować :))

Zobacz wszystkie komentarze (32)

TABATA workout part 2 - burn fat - Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka

0

1

TABATA workout part 2 - burn fat - Odchudzanie ...

704

20

415

ćwiczenia na uda

asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

Zobacz wszystkie komentarze (20)

57

1

23

Nie watydź się blizny...

aaska9 rower nie miał żadnych szans :-)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

683

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

24

0

17

...

10

0

9

...

525

63

168

♥♥♥

Zobacz wszystkie komentarze (63)

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajlik ręce mi się trzęsły po 45 pompkach :P ale warto było. Smoothie będzie idealne na lato dla ochłody: natka pietruszki, jabłko, og...

32

9

19

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajl...

kseniaq uwielbiam to! :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

67

0

47

Smaczne koktajle :>

Trening na szczupłe uda i pośladki. Z nimi ćwiczę :)
Zakwasy po pierwszych ćwiczeniach takie, że nie mogłam po schodach chodzić :)

Ale tak na serio, dawno nie widziałam tak fa...

29

4

13

Trening na szczupłe uda i pośladki. Z nimi ćwic...

karolina300894 jak sie nazywają? jak ich szukać?

karolina300894 nie zauważyłam ze to filmik, sorka :)

Agniesiaa09 ja zaczynam od dziś! czy może ktoś ćwiczył i chciałby się podzielić efektami ?:>

Zobacz wszystkie komentarze (4)

85

1

51

...

vivio 7 sposobów na gładką skórę, ciekawe? Odwiedźcie tablice "SPA"

BRYCZESY Większość je zna. Niestety. Zmora, która powoduje, że nasze boki falują. Wcięcie w talii, wypustka przez boczki, wcięcie do kości, wypustka przez bryczesy.. Koszmar. Zr...

38

24

281

BRYCZESY Większość je zna. Niestety. Zmora, któ...

martusia119 Strasznie dziękuje, zaluje, ze dopiero je znalazlam :'*

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Yoga Cardio HIIT with Lesley Fightmaster

0

4

Inspiracje Motywacja i Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

MagdalenaAnnaNowaczyk