Ninaaxonly

Ninaaxonly
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak się kurczą ... wszystko, czego p... ćwiczyć 2 tyg. modeluje brzuch uda i pośladki

15

187

Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i ...

Ninaaxonly
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania

5

57

ćwiczyć 2 tyg. modeluje brzuch uda i ...

yen211
yen211 najlepiej dopóki się nie zmęczysz ;p
pchlaszachrajka
pchlaszachrajka zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania
goldpunk
goldpunk właśnie nie było napisane, było samo zdjęcie. ale @pchlaszachrajka