Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

moda

Śliczna sukienka <3
Świetne spodnie!
Uwielbiam to zdjęcie ❤❤
Wie ktoś gdzie kupię taką marynarkę? ❤
...
...
5 SPOSOÓW NA POROST WŁOSÓW
Zapraszam na nowy wpis na logu ( klik w zdjęcie) :)
❤
Polecacie jakieś paletki z dobrze napigmentowanymi kolorami? Najlepiej do 60 zł
Marzenie *.*
..6 tygodni, a to dopiero początek ;)
Obserwuj profil
ola452

ola452

Dodane 7.10 o 21:33
Przypięte po raz pierwszy przez suesua
Przypnij Polub Komentuj
  6403
..6 tygodni, a to dopiero początek ;)

..6 tygodni, a to dopiero początek ;)

bujnik1

bujnik1

co ćwiczysz.

4.10 o 21:05  
    | 
suesua

suesua

bujnik1, ćwiczę już od dawna (zaczynając od biegania przeplatanego przez kilku podejść do Insanity i wszystkie możliwe mixy Mel B, XHIIT, itd), ale dopiero zmiana odżywiania przyniosła te efekty :)

4.10 o 21:12    | 
QueenOfDreams

QueenOfDreams

brawo! oby tak dalej ;)

4.10 o 21:08  
    | 
raczmon

raczmon

no no no :)

4.10 o 21:09    | 
pannajoanna90

pannajoanna90

W 6 tygodni?! Świetny efekt!

4.10 o 21:24  
    | 
DarknessSoul

DarknessSoul

Piękna przemiana :)

4.10 o 21:29    | 
misiorek

misiorek

Genialnie! :-)

4.10 o 21:30  
    | 
fruciaki

fruciaki

jak to zdrobials!!:0 jest swietniebcudownie

4.10 o 21:44  
    | 
suesua

suesua

fruciaki, trzeba jeść! :) dopiero odżywianie dostosowane do wysiłku fizycznego daje efekty (odpowiedni bilans kaloryczny do zapotrzebowania) :)

4.10 o 21:52    | 
aleksandracesc

aleksandracesc

Gratulację!

4.10 o 21:46    | 
Sandra36

Sandra36

piękny brzusio *-* jeszcze tylko trochę przysiadów i Twoja figura będzie idealna :D

4.10 o 22:16  
    | 
ptysie

ptysie

wow.........doskonale

5.10 o 13:05    | 
Edziuchna27

Edziuchna27

ładnie jest!!:)

5.10 o 15:45  
    | 
Vici222

Vici222

brwwoo powodzenia

5.10 o 16:39  
    | 
TruebloodKristi

TruebloodKristi

pięknie ;-) powodzenia :-)

5.10 o 19:19  
    | 
Magdaa5162

Magdaa5162

na czym polegała ta zmiana odrzywiania?

5.10 o 19:42  
   1  |  1
suesua

suesua

Magdaa5162, 5 posiłków, co 2-3 godziny, rezygnacja ze słodyczy, alkoholu i nabiału. głównie kurczak, kasze i dużo warzyw

10.10 o 18:51    | 
mazura1920

mazura1920

super wyglądasz gratulacje

5.10 o 23:28  
    | 
kena

kena

bosko

6.10 o 17:37  
    | 
kwasia96

kwasia96

co ćwiczysz ?:)

7.10 o 16:13  
    | 
suesua

suesua

kwasia96, 3x w tyg. ćwiczenia siłowe na na każdą partię + biegam/rower stacjonarny około 5x w tyg :)

10.10 o 18:52    | 
whitelily5

whitelily5

co jadlas w tym czasie?

7.10 o 16:58  
    | 
suesua

suesua

whitelily5, dużo kurczaka, kasze/ryż brązowy i dużo warzyw przede wszystkim :)

10.10 o 18:53    | 
mimi88

mimi88

super; )

9.10 o 16:24  
    | 
joda98

joda98

ale piękny brzuszek :-O

9.10 o 20:05  
    | 
Klaudinaa

Klaudinaa

a jaka kaloryczność i makro ? CUD <3

10.10 o 22:01    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
NataliaTB
BlackWand
_Gwen_
monisiora
lagnieszkal
zloty_ananasek

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

3

3

143

...

0

7

122

♥ ♥ ♥

0

3

85

[...]

0

6

365

....

0

4

129

***

0

10

90

...

0

7

80

...

0

4

205

*_*

0

5

75

❤❤❤

2

8

108

---

0

8

103

,,,

0

9

210

...

0

6

122

...

0

15

464

Light lawender

Zmień tło
do góry