Więcej zszywek z tablicy

Fit, Sport

Motywacja :)
***
***
....
Bierzemy się za trening!  ✔
....
14.06 i powrócił cellulit
Do przodu!
❤️❤️❤️
Cześć dziewczyny , polecaci...
07.05.2017
Marzenia ... <3
chciałbym tak wyglądać <3
Cześć dziewczyny! Znacie do...
...
...
dziewczyny jakie ćwiczenia ...
♥ DZIEŃ 8 ♥ "WSZYSCY M...
Jesteście w stanie polecić ...
...
legs and butt
DZIEŃ 9: Hej Kochani z tego...
...
...
...
Od dziś przez miesiąc do mo...
Calineczka_

Calineczka_

Dodane 3.12 o 14:16
Obserwuj
Dzień 39 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj było niesamowicie, trening wykonany w 100% i mega satysfakcje :D

Ćwiczenia na dziś:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening klatki piersiowej i pleców z Mel B
- 10 Minute Butt and Thigh Workouts at Home z FitnessBlender
- Trening całego ciała 20 min z Mel B
- Trening brzucha ABS 8 Minutes z Panem w legginsach :)
- 30 przysiadów z obciążeniem 6 kg
- Ćwiczenia rozciągające z Mel B

A Jak Wam idzie?

Dzień 39 z 70 wyzwanie Mel B

Dzisiaj było niesamowicie, trening wykonany w 100% i mega satysfakcje :D

Ćwiczenia na dziś:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening klatki piersiowej i pleców z Mel B
- 10 Minute Butt and Thigh Workouts at Home z FitnessBlender
- Trening całego ciała 20 min z Mel B
- Trening brzucha ABS 8 Minutes z Panem w legginsach :)
- 30 przysiadów z obciążeniem 6 kg
- Ćwiczenia rozciągające z Mel B

A Jak Wam idzie?

Zszywka przypięta także na tablicach:
Fit takie ciało by się chciało Ulubione Motywacja
Zgłoś naruszenie

ewelina12576

Ja nie ćwiczę na razie, bo choroba mnie dopadła :( Ale mam nadzieję, że niedługo z tego wyjdę i zacznę znowu ;)

2  |  3.12 o 23:26   Pokaż odpowiedzi

Justyna_Plewniak

Pomalutku, ale wciąż do przodu :)

1  |  3.12 o 17:22   Pokaż odpowiedzi

Dooorotka

Ja próbuje się zmotywować żeby zrobić sobie miesiąc z brzuszkami Ale jakoś nie mogę się zabrać :(

1  |  3.12 o 14:19   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: