Więcej zszywek z tablicy

Fitness i sport

.....
Lato coraz bliżej..
you're what you eat :P
takie zamienniki. 
Ja jeszc...
fitness
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lu...
podejmij wyzwanie :)
Kto chętny? :)
Takie ćwiczonko na uda, łyd...

Więcej zszywek ze źródła

www.facebook.com

marzenie ... ... ... rabata krzew wip loki Komfortowe mieszkania dla p... Koszulka ręcznie malowana b...
marzenia09

marzenia09 od AnnaRyzko

Dodane 1.05 o 13:07 z

www.facebook.com

Obserwuj

podejmij wyzwanie :)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Sephora

Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że nie jestem(już) typem sportowca, obawiałam się co będzie, jak przyjdzie mi robić te prawie 250przysiadów. Początkowo było ciężko, nogi mi drętwiały i miałam lekkie zakwasy, ale dało się przeżyć. Dotrwałam do dnia 23. Dlaczego? Stawało się to coraz bardziej czasochłonne i szczerze, troche nudziło mnie liczenie ;p Efekty są bardziej zauważalne przez innych, niż przez samą siebie. Teraz, patrząc z perspektywy czasu, sama zauważam, że pośladki są uniesione i bardziej sprężyste, więc można powiedzieć, że DZIAŁA :)

7.06 o 23:19    | 

Car0

Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz na posladki. Nie moge sie doczekac wynikow koncowych :D

27.10 o 12:22    | 

Kolorowoooo

Podjęłam się ; ]

23.10 o 12:58    | 

andziuleczka

Ja zaczęłam wczoraj , dodatkowo dołączyłam do tych ćw trening pośladków z MEL B oraz wykroki 30 na jedna nogę 30 na drugą :) Napisze jakie są efekty po 7 dniach ;)

15.10 o 21:17    | 

sandrusiaa123

To fajnie. zaczynam cwiczyć;)

1.09 o 22:01    | 

Wkazdymrazie

Działa, działa :D

1.09 o 9:51    | 

sandrusiaa123

Działa próbował już ktoś ?

31.08 o 23:02    | 

Rawhrrr33

Myślę, że zacznę dzisiaj + inne ćwiczenia jakie wykonywałam przed tym ; ) I zrobię jak ktoś radził zdjęcie by zobaczyc jakie będą efekty ; p

11.07 o 16:43    | 

Wkazdymrazie

Skończyłam! :D 30 dni i 3295 przysiadów za mną. 1 nowa pupa w posiadaniu ;)

3.06 o 21:27    | 

patiooo

ja od dziś zaczynam ;)

1.06 o 16:17    | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY