Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Zobaczmy czy działają ???❤❤...
Podjęłam wyzwanie i mam już...
PODEJMUJEMY WYZWANIE
Wyzwanie! Kto robi ze mną? ...
Skrętoskłony... Wyzwanie 30...
Oto mój Plan treningów, któ...
KOLEJNE WYZWANIE :)
40 DNIO...
Poszukuję wyzwań tego typu....
...
...
Polecam - świetna sprawa! :)
Trening na nogi
Ostatnie :)
...
Marzenie zrobić coś takiego...
...
...
...
Wracam po baaaardzo długiej...
Można zaczynać! ♡
moja motywacja- zapisuję sw...
Plank Workout
Morcik15

Morcik15 od Kaja616

Dodane 5.08 o 11:34
Obserwuj
Polecam - świetna sprawa! :)

Polecam - świetna sprawa!

:)

Zszywka przypięta także na tablicach:
Ciałko work, bitch Pomysly cwiczenia +11 innych
Zgłoś naruszenie

siuuudeczka97

Hey , kobitki mam pytanko. jestem po pierwszym tygodniu ale przerwe zrobilam sobie po 5 dniu, przed cardio i dzis juz zrobilam to cardio (masaaaakra) ale zaluje ze nie szlam odpowiednim tokem cwiczeniowym. czy ktoras z was tez tak miala? :)

 |  19.07 o 22:00  

hepi

przyłączam się :) pierwszy dzień zrobiony, jak tam u ciebie?

 |  18.07 o 11:34   Pokaż odpowiedzi

siuuudeczka97

Ja od niedawna zaczelam. wczesniej gdy cwiczylam mel b udalo mi sie sporo schudnac. ale teraz bez diety ,same cwiczenia , mam zamiar glownie wzmocnic brzuch i klatke piersiowa :)

 |  12.07 o 16:43  

siuuudeczka97

Cwiczylas? widzisz efekty?

 |  12.07 o 13:58   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: