Uzyskanie ogólnej elastyczności ciała jest jedną
z wielu korzyści płynących z aerobiku w wodzie. Gęstość wody zwiększa opór, powodując ruchy stawów i mięśni, do których nie jesteś przyzwyczajony. Chcesz zadbać o swoje ciało? Postaw na aqua areobik!
Użytkownicy także przypinają: