DominikaSquatsAllDay

Najciekawsze posty, zdjęcia i treningi ze strony CentrumSportowca.pl
DominikaSquatsAllDay
Moje tablice obserwuje 1158 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Total Body Workout At Home 
*Duration: 1 hour
*No Equipment
*Calorie Burn: 750 kcal Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe miejsce!

X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem najbardziej wymagający trening z serii innowacyjnych treningów Turbo od CentrumSportowca.pl. Ten trening to kombinacja ćwiczeń Kardio i Turbo, dzięki czemu efekty są dużo szybsze niż przy innych treningach redukcyjnych. Lenistwo STOP! Bierzemy się do pracy!

Lenistwo jest wrogiem rozwoju!
Lenistwo nie daje satysfakcji!
Lenistwo jest powodem do zmartwień!

Ostatnio ja też mam ochotę trochę pospać, dłużej poleniuchować, ale tłumaczę sobie, iż powtarzana często czynność może wejść w nawyk, a do złych nawyków człowiek jest skłonny bardziej niż do dobrych. - Luiza Avagyan / CentrumSportowca.pl Luiza Avagyan skończyła wczoraj 30 lat.
Nic się nie zmieniło, nadal jest piękna i w świetnej formie.
Wszystkiego najlepszego Luiza! Jeśli chcecie schudnąć to trafiliście we właściwe miejsce!

X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem najbardziej wymagający trening z serii innowacyjnych treningów Turbo od CentrumSportowca.pl. Ten trening to kombinacja ćwiczeń Kardio i Turbo, dzięki czemu efekty są dużo szybsze niż przy innych treningach redukcyjnych.

W trakcie treningu X-Turbo Spalanie możesz spalić od 197 do 404 kalorii. Liczba spalonych kalorii jest uzależniona od wielu czynników, takich jak waga, wiek, wytrenowanie, ale najważniejszym czynnikiem jest Twoje zaangażowanie. Wykonując ćwiczenia z pełną energią i wkładając w nie całą swoją siłę, spalisz przynajmniej dwukrotnie więcej kalorii niż ćwicząc na „pół gwizdka”.

Intensywne treningi przynoszą korzyści  jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń. Badania dowiodły, że treningi takie jak ten skutkują przyśpieszeniem metabolizmu jeszcze od 24 do 48 godzin po skończonym treningu. Także siedząc dzisiaj wieczorem przed telewizorem lub czytając książkę, Twój organizm będzie nadal spalał ponadnormatywną liczbę kalorii.

Aby zmaksymalizować efekty redukcyjne połącz Turbo Spalanie z treningiem CARDIO ABS lub innym treningiem cardio od CentrumSportowca.pl.

2

6

930

Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe miejsce! X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem na...

madziorek66
madziorek66 Cwiczenia z Centrum Sportowca. Dają efekty i oczywiście niezły wycisk. Ale efekty są nagrodą za t...
ada1304
ada1304 ja ćwiczyłam kiedyś z centrum sportowca i mogę z czystym sumieniem polecić ! po 4 miesiącach ćwic...

1

1

240

Lenistwo STOP! Bierzemy się do pracy! Lenistwo jest wrogiem rozwoju! Lenistwo nie daje satysfakc...

a_n_n_aa_n_n_a
a_n_n_aa_n_n_a wczoraj pierwszy raz po ponad rocznej przerwie byłam na zajęciach fitness... z góry opłaciłam kar...

3

1

1110

Poznajcie Kamilę, udało jej się pozbyć 10kg w 3 miesiące, trenując 3-4 razy w tygodniu zestawy tr...

a_n_n_aa_n_n_a
a_n_n_aa_n_n_a ogromne brawa! Wiem jak ciężko Ci było. Wytrwałości :-)
kimberley
kimberley Rewelka! Szacun za wytrwałość
madziorek66
madziorek66 Gratulacje i trzymam kciuki za dalszą metamorfozę!!
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY