Kllara

Kllara
Moje tablice obserwuje 507 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Czas na trening :D kto dzisiaj walczy? Zaraz będzie moc AKSAMITNY KREM Z AWOKADO <3 Awokado (1 szkl) Mleko kokosowe (3-4 łyżki) Sok z cytryny (1 łyżka) Carob (ok.2-3 łyżek) Syrop klonowy(3-4 łyżki) Masło orzechowe (2-3 łyzki) * wszystkie składniki zblendować,wyłożyć do naczyń,podawać np.z malinami,wiórkami kojosowymi,orzechami...* Na zewnątrz burza, a ja twardo lecę z treningiem. Nieważne jaka jest pogoda zawsze mój zaplanowany trening wykonuje. Niekiedy jest taki dzień kiedy nie mam ochoty i jest brak sił. Niektórzy się tłumacza, że taka pogoda to dziś sobie odpuszczę, ale to tak właśnie jest, bo zawsze znajdzie sie wymowke aby treningu nie zrobić, a bo to za gorąco, a bo jest pochmurno. Nieważne jak jest walcz o sobie i się nie poddawaj! Trening zaliczony i od razu lepiej :D pamiętaj robisz to dla siebie, a Twoje ciało to tylko mały skutek uboczny, dlatego nie czekaj ruszaj! idealne pełnoziarniste naleśniki : Ciasto na naleśniki, 1szkl wody 1szkl mleka, 1 1/2 szkl maki pełnoziarnistej, 1 jajko, szczypta soli - całość miksuje na gładkie ciasto. Smażę na niewielkiej ilości oleju na patelni teflonowej. pycha. moje są z dżemem truskawkowym polane gorzka czekolada rozpuszczona z dżemem :)

7

0

Czas na trening :D kto dzisiaj walczy...

Maruszka77
Maruszka77 Zmęczona na maksa, ale czuję się fantastycznie ^^

3

0

Trening zaliczony i od razu lepiej :D...

Achlino
Achlino Piękny brzuch. :) Co ćwiczysz?
Kllara
Kllara szczególnie na brzuch nic, ćwiczę słowo w domu z hantlami

6

56

idealne pełnoziarniste naleśniki : Ci...

venaa
venaa o nie :P takie pyszne rzeczy przed obiadem :P ratunku ! :)
martyna060901
martyna060901 Ile takie cudo ma około kalorii?
martyna060901
martyna060901 Czy ciasto jest rzadkie ? Bo dałam nawet trochę większą ilość mąki i boję się ze mi się nie usmaż...

6

0

Gumy oporowe, korzystacie z nich? Jak...

potworek95
potworek95 gdzie kupiłas? :d
ruda06
ruda06 też mam ten shaker, jest świetny :)

4

43

Keto batoniki kokosowo-orzechowe :) P...

Revella
Revella Środek: puszka schłodzonego mleczka kokosowego, 300g wiórek, 100g oleju kokosowego płynnego-wszys...
Revella
Revella Polecam: 60g oleju kokosowego, łyżeczka żelatyny, 20g kakao ciemnego, gorzka czekolada 100g Wszys...
Revella
Revella Polewa nie polecam tam miało być :D

1

174

Milky Way bez pieczenia. Składniki: -...

Martuska89
Martuska89 pycha cos podobnego do gory lodowej <3

2

39

Ciasto kinder country

britt9109
britt9109 cieawe
agaaa1989
agaaa1989 przesłodkie, raz zrobiłam i już mam dość :)

3

203

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje...

kosta2ll
kosta2ll Mmmmmm... Smakowe! :P
weselnapolska
weselnapolska pycha :)
fran81
fran81 rewelacja :)