MisiaKisia

MisiaKisia
Moje tablice obserwuje 259 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sko
"Królowe krzyku" ciekawe :D ♥♥♥♥ ... *.*
brbr3
Obserwuj

Zszywek: 8596 · Obserwują ją: 1582

Ostatnio dodane:

CIASTO BANANOWO-SZPINAKOWE Z OLEJEM RZEPAKOWYM

Składniki:
250 g obranych bananów
250 g serka mascarpone
2 duże garści liści młodego szpinaku
4 jajka
250 g cukru
300 ml oleju rzepakowego
460 g mąki pszennej 
2 łyżeczki proszku do pieczenia
lukier
czekoladowe groszki do dekoracji

Sposób przygotowania:


W jednym pojemniku rozdrabniamy blenderem na papkę banany, a w drugim liście szpinaku. Jajka ubijamy z cukrem na puszystą białą masę. Stopniowo dodajemy serek mascarpone i dalej ubijamy. Następnie dodajemy do masy rozdrobnione banany, olej oraz mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i całość dokładnie mieszamy. 2/3 ciasta przelewamy do formy (28x15 cm) wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą lub kaszą manną. Do pozostałej 1/3 ciasta dodajemy rozdrobiony szpinak i dokładnie mieszamy. Część zielonego ciasta przekładamy do dwóch foremek na muffinki, a resztę ciasta wylewamy na jasne ciasto i widelcem delikatnie mieszamy gdzieniegdzie obydwa kolory ciasta, tak aby utworzyły się esy floresy. Dużą brytfankę i małe foremki na muffinki wkładamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni C. Ciasto pieczemy przez około 50-60 minut, do tzw. suchego patyczka, a muffinki przez około 15-20 minut. Zielone muffinki kruszymy na bardzo drobne kawałki. Wystudzone ciasto polewamy lukrem. Aby przygotować lukier mieszamy około 10 łyżek cukru pudru z 3 łyżkami gorącej wody i odrobiną soku wyciśniętego z cytryny. Zanim lukier zastygnie, posypujemy ciasto zielonymi okruszkami ciasta oraz czekoladowymi groszkami.  

Smacznego :) zdrowe-placuszki-brokułowe-z-sosem-jogurtowo-czosnkowym.Składniki: (2-3 porcje) 1 brokuł 1 kulka białej mozzarelli starta na tarce o grubych oczkach szczypta płatków chilli (opcjonalnie) szczypta soli 2 łyżki bułki tartej 2 jaja kropla oliwy lub oleju do smażenia Składniki sosu: 3 łyżki jogurtu naturalnego (ja używam jogurt naturalny gęsty) 0.5 lub 1 ząbek czosnku (w zależności czy lubicie) Przygotowanie: Brokuł podzielić na różyczki. Grubsze łodygi różyczek naciąć na końcówkach nożem w kształcie krzyża (przyspieszy to gotowanie łodygi, która jest twardsza od reszty). W dużym, szerokim rondlu zagotować wodę ze szczyptą soli i szczyptą cukru. Do wrzącej wody włożyć różyczki brokuła łodygą do dołu (poziom wody może sięgać do połowy różyczek). Przykryć, zagotować i zmniejszyć ogień. Gotować ok. 5 minut. Odcedzić brokuł na sicie. Sito razem z brokułem położyć na rondlu, przykryć i ostawić na 10-15 minut. Gorąca para z brokuła sprawi, że brokuł nam jeszcze zmięknie. Ugotowanego brokuła przełożyć na deskę i pokroić. Przełożyć do misy. Do ostudzonego dodać jaja, bułkę tartę, ser mozzarella oraz szczyptę soli i chilli. Wymieszać wszystko dokładnie ręką. Można dodać odrobinę więcej bułki, jeśli masa nie będzie się łączyć ze sobą. Rozgrzać patelnie (ja lubię smażyć na patelni teflonowej do naleśników), wlać odrobinę oliwy i rozsmarować pędzelkiem po całej powierzchni. Na gorącą patelnię kłaść formowane placuszki. Smażyć do zrumienienia z obydwu stron, od 2-4 minut z każdej w zależności od grubości placuszka. Wyłożyć na talerz, polać sosem czosnkowo-jogurtowym (przeciśnięty ząbek czosnku wymieszany z jogurtem). Sofa w stylu skandynawskim.

Link do mebla po kliknięciu w zdjęcie. jak wyhodować ananasa w domu
chujciwcyce
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Marysia99
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10567 · Obserwują ją: 48201

Ostatnio dodane:

*** Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ? ♥ ♥ ♥ Minimalizm :)
andzi02021
Jak najdalej stąd Obserwuj

Zszywek: 1923 · Obserwują ją: 750

Ostatnio dodane:

..... .... Candice i Nina ...
modomanka
staszów Obserwuj

Zszywek: 678 · Obserwują ją: 389

Ostatnio dodane:

super makijaż :) zgrabne nóżki *.* ten po prawej miażdży mnie swoją urodą <3 cycolinka
Szalonaaaa
Augustów Obserwuj

Zszywek: 603 · Obserwują ją: 2968

Ostatnio dodane:

... 2  marchewki
2 ząbki czosnku
2  cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. Wiosna z semilac :)
xhugsxlovex
..†..Mit..†.. Obserwuj

Zszywek: 573 · Obserwują ją: 778

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
silki89
Zduńska Wola Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

Autorka: Carolyn Stritch Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem – Składniki: 1 brokuł 4 pomidory (u mnie śliwkowe) 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1 puszka kukurydzy 1 opakowanie sera typu feta sos czosnkowy (z tego przepisu: sos czosnkowy z ziołami) garść migdałów lub ulubionych nasion (np. słonecznika, dyni itd.) sól, pieprz, papryka słodka w proszku – do smaku olej rzepakowy lub oliwa z oliwek do smażenia Lisek :) Piękny :)
SandraLV
olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1213 · Obserwują ją: 7403

Ostatnio dodane:

Czaszka Czaszki Filcowe ozdoby Serce
Smerrfetka
gdzieś w Polsce :) Obserwuj

Zszywek: 5404 · Obserwują ją: 3124

Ostatnio dodane:

X-AeroBox - Trening Odchudzający z Elementami Sztuk Walki X-AeroBox - Trening Odchudzający z Elementami Sztuk Walki ❤️.. łazienka
madi9011
XX Obserwuj

Zszywek: 3530 · Obserwują ją: 2589

Ostatnio dodane:

... xoxo sosy na grilla sosy
magdalena25
Obserwuj

Zszywek: 1105 · Obserwują ją: 2461

Ostatnio dodane:

Marilyn Monroe summer niebawem 
;) ooo
kasiunia2149
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Jak zrobić ogranizer i kilka innych przydatnych rzeczy Strasznie mi się podoba ta alternatywa.. Po co wieszać tysiące ciężkich ramek? ;3 "Przepis" na oryginalną torebkę kartka zdrapka
superman
Sułkowice Obserwuj

Zszywek: 1030 · Obserwują ją: 2888

Ostatnio dodane:

<3 ! ... .. . ; ]
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY