Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
karolka692
Moje tablice obserwuje 225 osób
Moje tablice obserwuje 225 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 37 zszywek

0

36

...

0

49

xoxo

0

54

...

8

72

***

Rossalinda
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...

2

64

...

olajaniak
olajaniak Niestety coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje.

3

26

Polecacie jakieś ćwiczenia na biust? :)

traveller
traveller Ja polecam półpompki (lub inaczej damskie), które robiłam z zupełnie innych względów i po 2-3 mie...

6

131

...

Aleksandra9219
Aleksandra9219 dziewczyny same ćwiczenia na brzuch nic nie dadza. #dieta dieta i jeszcze raz dieta. brzuch się r...
Ania241909
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można

12

60

cwiczymy

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 a ćwiczył kogoś i pomogło?

2

129

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

5

119

callanetics - niweluje uporczywy cellulit, wysm...

marlaasz
marlaasz dziewczyny czy któraś posiada ten trening i moglaby sie podzielić? nie mogę wysłać sms-a ciągle j...
maaajor
maaajor i to naprawdę pomaga? zrobiłam dziś pierwszy raz callanetics i nie umiem uwierzyć, że takie ćwicz...

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

18

282

...

Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)