Inspiracje fit ♥

Tablicę obserwuje 74 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki
maniula18
Obserwuję 138 tablic
Moje tablice obserwuje 5082 osoby
Obserwuję 138 tablic
Moje tablice obserwuje 5082 osoby
Tę tablicę obserwuje 74 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki

5

227

12370

***

Adrienette
Adrienette mam dla was info! jeśli wybije tu od zdj 300 serduszek dodaje 100 zdj z tablicy workouts
myname_
myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

15

113

9405

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

0

7

189

...

0

5

108

...

3

16

658

...

Dev
Dev Bardzo dziwna ta talia :/ Taka fotoszop/10. Ale brzuszek śliczny :3

2

24

976

Dobranoc;*;))

prostoinalewo
prostoinalewo śliczna figura
tysiaczek1997
tysiaczek1997 jaka waga i wzrost

7

29

2190

````

czarnadama333
czarnadama333 co ćwiczysz na pośladki
sylwia32
sylwia32 jakie ćwiczenia na pośladki?

5

22

2002

kocham przysiady :)

patis08
patis08 przepis na to cudo ??
4fitchick
4fitchick 2 razy w tyg cwicze posladki z obciazeniem przysiady wykroki, wypady nog :)

0

29

830

ciało

0

0

24

0

3

83

0

1

87

0

0

36

3

36

2987

Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecyzowana. POLECAM! :*

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD

0

6

113

❤❤❤

4

205

10109

...

oksik
oksik nooo tylko krzeselko i wykrok z obciazeniem:/
Zuuzkaa
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
Paula18072002
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D

Reklama:

0

13

400

motywacja

0

5

218

...

0

9

233

///

1

16

725

...

0

0

122

1

3

230

gruszkosia
gruszkosia Ewka! :D

0

0

48

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY