Inspiracje fit ♥

Tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
maniula18
Obserwuję 137 tablic
Moje tablice obserwuje 5129 osób
Obserwuję 137 tablic
Moje tablice obserwuje 5129 osób
Tę tablicę obserwuje 75 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

5

237

12880

***

Adrienette
Adrienette mam dla was info! jeśli wybije tu od zdj 300 serduszek dodaje 100 zdj z tablicy workouts
myname_
myname_ Właściwie dieta spala tłuszcz z brzucha, ćwiczenia działają na mięśnie

7

174

14172

Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥

paticzxq
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)

15

113

9675

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

0

10

189

...

0

5

108

...

3

17

688

...

Dev
Dev Bardzo dziwna ta talia :/ Taka fotoszop/10. Ale brzuszek śliczny :3

2

24

976

Dobranoc;*;))

prostoinalewo
prostoinalewo śliczna figura

7

28

2970

````

czarnadama333
czarnadama333 co ćwiczysz na pośladki
sylwia32
sylwia32 jakie ćwiczenia na pośladki?

5

22

2032

kocham przysiady :)

patis08
patis08 przepis na to cudo ??
4fitchick
4fitchick 2 razy w tyg cwicze posladki z obciazeniem przysiady wykroki, wypady nog :)

0

29

860

ciało

0

0

24

Reklama:

0

3

83

0

1

87

0

0

36

3

36

3047

Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecyzowana. POLECAM! :*

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD

0

6

113

❤❤❤

4

205

10979

...

oksik
oksik nooo tylko krzeselko i wykrok z obciazeniem:/
Zuuzkaa
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
Paula18072002
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D

0

14

400

motywacja

0

5

218

...

0

9

233

///

1

16

1715

...

0

0

122

1

3

230

gruszkosia
gruszkosia Ewka! :D

0

0

48

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY