Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 5 zszywek
namelesvic
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 108 osób
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 108 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

Reklama:

6

6

jakieś ćwiczenia? tylko żeby był na ...

ferrero0
ferrero0 cardio ale pamietaj ze troszke cwiczen silowych nie zaszkodzi bo miesnie też spalaja tluszcz
uzett
uzett każde ćwiczenia powodują rozwój mięśni :o tylko dieta mozna spalić tłuszcz bez powiększenia mięśn...

7

2

jakie buty do biegania polecacie?

lovechocolatemuffins
lovechocolatemuffins jeśli zaczynasz biegać pójdź do takiego sklepu jak Decathlon i poproś kogoś z obsługi o pomoc w w...
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Moje zdanie - nie wierz sprzedawcom.... Wcisną wszystko byle tylko sprzedać. Przykład - poszłam ...

3

3

które najlepsze do biegania?

czokomoko
czokomoko z tych trzech tylko i wyłącznie ostatnie są butami do biegania :-) nike air max thea czyli te dru...
RunGirl
RunGirl Definitywnie każde z nich nie nadają się do biegania.Buty nie mają ładnie wyglądać,powinny ochran...
youknowthatx33
youknowthatx33 na samym dole racja roshe run nie trzymają dobrze stopy kilka razy już bym skręciła kostkę biegaj...

2

10

jakie polecacie ćwiczenia na wyszczup...

emafea
emafea cardio. + nie da się wyszczuplić konretnej partii, co najwyżej wymodelować czy przypompować
szczwana123
szczwana123 skakanka

4

3

podajcie jakieś ćwiczenia na brzuch

ammanik
ammanik 15 min na płaski brzuch Chodakowskiej
MylifeMyway
MylifeMyway mel b brzuch i mel b abs
juuulciaaak
juuulciaaak Wpisz sobie w yt XHIT Daily abs, albo Natalia Gacka. :)