Inspiracje ĆWICZENIA ❤

Tablicę obserwuje 161 osób
Tablica zawiera 64 zszywki
paula19
Obserwuję 4642 tablic
Moje tablice obserwuje 1140 osób
Obserwuję 4642 tablic
Moje tablice obserwuje 1140 osób
Tę tablicę obserwuje 161 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

18

282

Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazła...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

0

91

0

89

1

77

Vampir120

1

79

Alunia12314
Alunia12314 hej potrzebuje ćwiczenia najlepsze na boczki pomożesz?? :-)

Reklama:

0

69

0

6

5

9

Mel B 10 minutowy trening nóg - Coś c...

binaaaaa
binaaaaa po ilu widać efekty?
binaaaaa
binaaaaa No ja już od środy ćwicze codziennie nogi i czasem brzuch,ale musze zacząć codziennie :)
dariausia
dariausia ja jak na razie ćwiczę z mel brzuch i pośladki ;) i powiem, że są efekty ;) Nie dość ,że czuć ból...

7

11

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

lynaxd
lynaxd Mel b <3 uwielbiam ten zestaw, dodaje jeszcze do niej inne filmiki z ćwiczeniami na pośladki i...
zacznijzyc
zacznijzyc uwielbiam <3

7

11

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout b...

lajda
lajda Dzięki za dodanie ; ) od jutra zaczynam z nimi :) ogląda się fajnie i mam nadzieje, że z ćwiczeni...

2

11

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Worko...

veronicaxxxoo
veronicaxxxoo przed chwila skonczylam program z nimi tylko full body workout i powiem tyle...masakra!!:D bardzo...

1

12

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout ...

karolinaw95
karolinaw95 Niby 20 minut a idzie się mega spocić ;d świetne są!