paulinw

paulinw
Moje tablice obserwuje 57 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Thigh Exercises For Losing Fat -Czy ktoras probowala sa rezultaty ? -Jakie czwiczenia polecacie na Smukle nogi ? SPOSÓB NA CHRUPIĄCE FRYTKI Z PIEKARNIKA – PŁUKANE, MOCZONE W SŁODKIEJ KĄPIELI I TYLKO Z ODROBINĄ OLEJU Kliknij w zdjęcie :) Mini quesadillas czyli tortilla z...tostera :) z farszem pieczarkowo-porowym z kurczakiem i serem SKŁADNIKI 2 placki tortilli 1/2 pora 10 małych pieczarek pół małej piersi kurczaka 5 dag sera żółtego PRZEPIS 1. Kurczaka pokroić w drobną kostkę, doprawić (u mnie przyprawa kebab-gyros), usmażyć. 2. Por pokroić w cienkie plasterki, zeszklić na maśle. 3. Pieczarki przekroić na pół. Dodać do pora i razem udusić do miękkości. Posolić do smaku. Jeśli warzywa puściły za dużo wody, należy ją zredukować lub wylać. 4. Do pieczarek i pora dodać usmażone mięsko i nie zdejmując z ognia wymieszać. Ser zetrzeć na tartce i dodać do reszty, wymieszać (tak, aby składniki się tym serem skleiły). 5. Toster rozgrzać. Położyć 1 placek tortilli i na połowie rozłożyć farsz (jak na zdjęciu), tortillę złożyć na pół, zamknąć pokrywę tostera i piec do zrumienienia ciasta. lazur + holo :) Home sweet home

0

1

49

5

Kiedy nareszcie widzisz efekty

diamondsoul
diamondsoul niesamowite! :) tylko pozazdrościć :) Brawo!
Monika2901
Monika2901 Powiedz mi co zrobiłaś że udało Ci się pozbyć tłuszczyku z dolnej partii brzucha? Ja już nie mam ...
magda0872
magda0872 Jestem Twoja fanką!Powiedz czy osiągnęłaś taki efekt będąc na redukcji?Czy bilans zerowy?

8

2

MelB pośladki - mój ulubiony zestaw ć...

Kotka01
Kotka01 ja.A tak wogule ćwicze nie tylko te ćwiczenia
sylwia1410272
sylwia1410272 Uwielbiam ją :) Kiedyś ćwiczyłąm i miałam ładniutką pupe ale potem były Mcdonaldy i sie skończyło...

14

2

W piątek rano troszkę motywacji :)

shadooow_
shadooow_ Co ćwiczyłaś?
Martens89
Martens89 Zapraszam po pyszne i zdrowe koktajle natural balance :) NAPISZ !!!

4

10

Która ze mną ? :D

bardzoslodko
bardzoslodko haha padłam :D!
WredkaKredka
WredkaKredka dobre dobre :-D
nataalia20
nataalia20 hehe zaje ** :))

91

29

W końcu doszłam do momentu w którym j...

basienka212
basienka212 efekty piekne
toszikom
toszikom hejka jakie cwiczenia?
nikita1009
nikita1009 Jak to osiągnęłaś ? *.* Błagam odpisz :D

0

4

2

139

katja_84
katja_84 Pięknie;-)
Olaaa284
Olaaa284 ja chce tak :D