Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 402 osoby
Tablica zawiera 28 zszywek
thend
Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 4765 osób
Obserwuję 147 tablic
Moje tablice obserwuje 4765 osób
Tę tablicę obserwuje 402 osoby
Tablica zawiera 28 zszywek

7

175

paticzxq
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)

0

3

8

157

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??

0

13

12

73

brzuszek :)

GlamRock
GlamRock e tam pierdolenie ze 30% cw a 70% dieta. pamietajmy o tym ze sprawa odchudzania to bardzo indywid...

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

0

20

Reklama:

10

123

uuprk
uuprk jeśli ktoś ciężarów nie posiada może zastąpić je butla z woda :-)..

12

252

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

99

909

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

0

1

0

29

2

30

mika09
mika09 działa ?
magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna każde ćwiczenie wykonywane regularnie działa :D

2

51

Koniec z cellulitem!

fitpomoc
fitpomoc walczymy, walczymy :) ja widze juz poprawe, ale nadal to jeszcze nie to... fitpomoc.blogs...

7

7

Natalaviolin
Natalaviolin no i ja również :D
Melisiaa
Melisiaa Zaczynamy! ;)

1

8

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksow...

natii85
natii85 Trochę za mocno obciążone kolana jak dla mnie...a szkoda bo fajne

0

14

4

5

Pyssieek
Pyssieek Wydaje mi się że po 2 tygodniach już powinno coś się dziać ;) ale się przekonaj sama najlepiej :P...
NNaNzNza
NNaNzNza Może się skusze ;)
Pyssieek
Pyssieek Nie ma co :P Kuś się kuś, a jak będziesz widzieć efekty to zobaczysz jaką radoche będziesz mieć :D

3

11

10 najważniejszych produktów, które p...

Przerysowana
Przerysowana babeczki wiśniowy z pewnością
nnnx3
nnnx3 Dokładnie, z tymi babeczkami to przegięcie...
sylvinaaa
sylvinaaa z tego co wiem to banan to prawie sama skrobia, to jakby wciąż wpierdzielać ziemniaki. No ale moz...

1

3

jadzkaa1235
jadzkaa1235 wykonane! dzień 3 za mną. wieczorem jeszcze pójdę pobiegać :)
DO GÓRY