Farfalla_Blu

„A zatem będę szczęśliwa i smutna, wniebowzięta i zrozpaczona, bezpieczna i zlękniona, kochana i odrzucona, cierpliwa i rozdrażniona, spokojna i dzika, pełna i pusta... Wszystko to będę czuła. Wszystko będzie moje" - Stephenie Meyer
Farfalla_Blu
Moje tablice obserwuje 10291 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wadowice
Piękne wnętrze ... ,,, ,,, ...
mania045
Obserwuj

Zszywek: 3205 · Obserwują ją: 3604

Ostatnio dodane:

... ,,, ... ...
charles1997
Obserwuj

Zszywek: 865 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Baddies ... ass ...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 1357

Ostatnio dodane:

Indywidualny projekt turkusowej sukni tiulowej #sopsi #sopsifashion #dress #dresslover #szycie #sewing #project #fashiondrawings #illustration #illustrator #woman #girl #wedding #eveningdress #promdress #weddingdress #draw #sewingblogger #voguepolska #summer #fhsaionillustrated #fashionblogger #rysunek #fashionsketch #sukniaślubna #wesele #vogue #szycienamiare #czestochowa #weddingdress #wedding #party #sewing#sew #sewingproject #instasewing #youtube #sewingblog #szycie #kobieta #wesele #fashion #czestochowa #polskadziewczyna #polska #wierzchowisko #sewing #sewingproject #sewingblogger #tailor #tailormade #wedding #dress #party#szycie#szycienamaszynie #blogger #style #whitedress #sewinglovers #love #lovemyjob #sposi #sopsifashion #fashion #passion #kobieta
asiorek1998
Katowice Obserwuj

Zszywek: 5359 · Obserwują ją: 2292

Ostatnio dodane:

Racuchy drożdżowe z serem Ciasto z musem czekoladowym i wafelkami Breathtaking <3 Mallorca raj dla dzieci;>
czarnykotekk
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

słodkie :3 ° cloud ° ... Sałatka z kurczakiem curry i grzankami
Agula99
Katowice ❤ Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 969

Ostatnio dodane:

pamiętacie slime z gali nichelodeon? za granicą zainspirowali się nim tworząc lody! czekam na te smaki w Polsce!
lipton- imbir z granatem, mango marakuja i mięta z arbuzem no i nie musisz już wybierać ciastka czy orzechy nowości czekolad lindt! który smak najbardziej wam się podoba?
a_little_me
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2109 · Obserwują ją: 1988

Ostatnio dodane:

Modne Inspiracje na Jesienne Paznokcie – TOP 20 Ciekawych ... /// 043 Electric Pink i 260 Light Gold
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 5413 · Obserwują ją: 27612

Ostatnio dodane:

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie! Przepis na Pyszne Domowe Pączki Ślubne Paznokcie – TOP 20 Wyjątkowych Inspiracji na Paznokcie dla Panny Młodej FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów
TheCover
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2168

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :) Nowa dostawa :) body za jedyne 51 zł i darmowa dostawa!

thecovershop.pl Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :*
Lorialia
Rivendell Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Oliwia0649
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

____ no tak heh Ehh.. :(
minionek10
Obserwuj

Zszywek: 704 · Obserwują ją: 2237

Ostatnio dodane:

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy. Smacznego #kurczak #daniazkurczaka Za oknem coraz ładniejsza pogoda sprzyjająca spacerom, wiecie jak pozytywnie one na nas wpływają ? :-) #spacer #zdrowie Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad PROSTY ACZKOLWIEK SPRAWDZAJĄCY SIĘ PRZEPIS NA DOMOWY HUMMUS W RÓŻNYCH RODZAJACH, SMACZNEGO
edyta-mit
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

cynamonki mniaammmm BANANOWE PANCAKES
mayalenn
Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Bananowy sernik ja jogurcie. KLIK W OBRAZEK True Story <33 Brzuszek... *..*
jarek2104
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują go: 127

Ostatnio dodane:

*** .... Miec taka Osobę ...
kalekipingwin
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

I tyle ! Miłego dnia wszystkim ! <3
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3314

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
megsonowa
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Podziękowania dla gości DIY sweetheart crystals a-line appliques chiffon wedding dress - wegdress.com
sandra2345
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Prawda Serio Haha Yahoo Smutne
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 4500

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
PandoRaHearts
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 8393 · Obserwują ją: 3326

Ostatnio dodane:

... ... ::::: Wow
xxprettylittleladyxx
Obserwuj

Zszywek: 759 · Obserwują ją: 1993

Ostatnio dodane:

Placuszki z kaszy manny Naleśniki budyniowe naleśniki po meksykańsku Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami to moja propozycja na obiad w 20 minut! Jak Wam się podoba taki szybkie danie? Składniki: 450 g fileta z kurczaka lub z indyka 200 g pieczarek 1 papryka (200 g) 3 jajka 4 – 5 łyżek mąki 2 łyżki majonezu 1 łyżka musztardy ½ łyżeczki soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Mięso, paprykę i pieczarki pokroić w niewielką kostkę. Przełożyć do dużej miski. Dodać jajka oraz mąką i dokładnie wymieszać. Następnie dodać majonez oraz musztardę. Doprawić i wszystkie jeszcze raz wymieszać. Placuszki smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Po zostawieniu masy w lodówce na następny dzień masa może być rzadsza, należy wtedy dodać odrobinę mąki i wymieszać.
Fitolandia
Świebodzice Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Pomysł na ! ;) Obiad spaghetti z makaronu pełnoziarnistego z sosem bolońskim własnej roboty; przetarte pomidory, mięso mielone, przyprawy, a do ozdoby ser mozzarella, bazylia i świeże pomidory. Pyszne ciasteczka owsiane !
1 serek wiejski
1 jajko
4 łyżki otręby
garść rodzynek

Wszystko wymieszać, piec 20 min w 180 stopniach A Wy ile poświęcacie czasu na spanie? Mi niestety często zdarza się nie spełniać tego wymogu :( A Ty gdzie jesteś?
ciasteczkouuu
Neverland Obserwuj

Zszywek: 1102 · Obserwują ją: 1992

Ostatnio dodane:

Chcę *-* room inspirations ... marzenie~
Seksoporanku
Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 845

Ostatnio dodane:

< 333 < 33 < 33 ...
zdrowieIuroda
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

FIT PLACUSZKI Z CUKINII.

Sposób przyrządzenia:
Cukinię, marchewkę i seler obrać, umyć, zetrzeć na dużych oczkach tarki. 
Skroić natkę pietruszki. 
Orzeszki obrać z łupinek, rozgnieść na średnią wielkość.
Wyżej wymienione składniki przełożyć do jednej miski. 
Dodać jajka, mąkę, przyprawy. 
Wszystko dokładnie wymieszać. 
Uzyskaną masę w formie placuszków smażyć na patelni z olejem (lub bez) z każdej strony aż do momentu mocnego zarumienienia. 
Usmażone placki wyłożyć na talerz, dodatkowo można dodać jogurt naturalny lub ulubione zioła i przyprawy. Masło to składa się głównie z 5 kwasów tłuszczowych takich jak: palmitynowy, stearynowy, oleinowy, linolowy i arachidowy. Im więcej kwasu stearynowego tym bardziej zbita (twarda) jest konsystencja produktu, zaś im więcej kwasu oleinowego, tym bardziej płynna (wodnista) konsystencja masła.

Masło Shea/Karite często występuje w składzie kosmetyków jako Shea butter lub Butyrospermum parkii. Jak wiadomo, im wyżej w składzie kosmetyku, tym więcej masła Karite w kosmetyku.

CZYTAJ DALEJ... Jakiś czas temu po raz pierwszy przetestowałam dwa lakier marki Yves Rocher.


Marka ta zawsze kojarzyła mi się z przepięknie pachnącymi żelami pod prysznic i świetnym kremem do twarzy z serii Sensitive. 


Dziś przyszedł czas na opis lakierów do paznokci, które szczerze powiem ogromnie mnie zaskoczyły.  Czytaj dalej.... Czym są rozstępy?
*Jest to defekt skórny charakteryzujący się przerwaniem tkanki łącznej (dokładniej mukopolisacharydów łączących włókna kolagenowe w skórze). 

Przy tym defekcie dochodzi również do upośledzenia funkcji fibroblastów w skórze.

*Jest to pewnego rodzaju  liniowy zanik skóry wyglądem przypominający bliznę.
kathy_k
Leszno Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

... ajdidasy ;) home I to powinno być w szkole zamiast słodyczy *.*
Agataa_s
Obserwuj

Zszywek: 1064 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

piękne usta...o sądzicie? !!! ....... ...
Fit_Girls
Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1225

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z  badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?
gosiaraxd
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

...
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 1259

Ostatnio dodane:

Jak realizacja celów na 2019? Udało Wam się je zrealizować ? 
Mnie udało się po części, ale jeszcze do końca roku zostało trochę czasu, wiec trzeba wziąć się solidnie do roboty, aby zakończyć ten rok pomyślnie.
A jak z planami na rok 2020? Ten rok wydaje się być rokiem przełomowym, nie tylko ze względu na tą liczbę. Let's keep this way 8/06/2019
Cel osiągnięty - waga dziś rano pokazała 55,1 kg :))))
Tydzień temu zwiększyłam ilość spożywanych kalorii do 1850 kcal na dzień, od nowego tygodnia będzie 1900/1950 kcal.

#fit #workout #diet #redukcja #zdroweodżywianie #trening #motywacja #cel Focus on the good and good things will happen ⚡✌
anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40421 · Obserwują ją: 115355

Ostatnio dodane:

**** Moja cudna choineczka w bieli... Diy Zapiekanka makaronowa z boczkiem i szpinakiem :)
hany19
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 199

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :* A na II śniadanie truskawki i arbuz... szarlotka w szklance... PYSZNA! Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)
szyszynka84
Obserwuj

Zszywek: 344 · Obserwują ją: 530

Ostatnio dodane:

leczo z kaszą pęczak placuszki z cukini na jutro gotowe :-) jajko sadzone pod kolorowa pierzynka a po biegu obiad. bezglutenowe spaghetti z tunczykiem i pomidorami
dupciazlaa
Mokotów,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

gosiaczek1374
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majonezu - ząbek lub dwa czosnku - garść płatków migdałów - sól, pieprz Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj (b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami.
AlicjaTaZbajki
Planeta Ziemia Obserwuj

Zszywek: 1394 · Obserwują ją: 2968

Ostatnio dodane:

... Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 szklanka selera •6 ząbków czosnku (pieczony) •6½ szklanki bulionu warzywnego (lub z kurczaka) •2 puszki krojonych pomidorów z puszki •1 ½ łyżka pesto •1 ½ szklanki orzo •½ łyżeczki suszonego tymianku •½ łyżeczki przyprawy włoskiej (np Kamis) •½ łyżeczki oregano •3 szklanki młodego szpinaku •sól i pieprz do smaku Rozgrzać olej na średnim ogniu. Dodaj cebulę i podsmaż ją przez 4-5 minut, aż się lekko zrumieni. Dodać marchew, seler i pieczonego czosnku i nadal podsmażyć przez kolejne 3 minuty. Dodaj wraz z pomidorami, pesto, orzo, przyprawy (tyminek, włoska, oregano) i mieszaj do połączenia. Zmniejsz ogień i pozwól orzo ugotować się al dente mieszając od czasu do czasu. Tuż przed podaniem dodać młody szpinak i nadal gotować przez ok. 1 minutę. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać ciepłe. *Pieczony czosnek można zastąpić świeżym hamak Super opakowanie na prezent dla kogoś!
enati90
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

dfgb ... cudowne polaczenie Delicje z bananem Składniki: 1 opakowanie okrągłych biszkoptów 2 banany 200 g mlecznej czekolady 3 łyżki niesolonego masła Wykonanie: Banany pokroić na plasterki i układać na biszkoptach. Czekoladę rozpuścić z masłem w kąpieli wodnej i polać nią wszystkie ciasteczka. Odłożyć do zastygnięcia.
bluecat14
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

:). :). :-*
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY