LeeAnn12

LeeAnn12
Moje tablice obserwuje 168 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
Ma ktoś może na pdf? :)
"Szeptem" Becca Fitzpatrick Penny dreadful, ogląda ktoś? :D Dziewczyny help!  Ćwiczę kardio i od tego strasznie mi się umięśniły uda. Starałam się je wyszczuplić, ale poszło w druga stronę. Jakieś porady? Help...!

Zdjęcie nie moje. Latin Dance Fitness Class 3
Nigdy nie robiłam tak dobrej zumby! Co daje skakanie na skakance? Zastanawiam się czy nie zacząć skakać, ale nie wiem czy to nie umięśni mi ud? Jak myślicie? Zależy mi na ich wyszczupleniu, więc skakanka będzie odpowiednia? Jeśli tak, to ile czasu mi polecacie dziennie? :)

5

3

Ma ktoś może na pdf? :) "Szeptem...

blackmordor
blackmordor Jeśli posiadasz wszystkie części mogłabym poprosić

4

6

Co daje skakanie na skakance? Zastana...

veronicaxxxoo
veronicaxxxoo skakanka jest idealna na zrzucenie tluszczyku z ud i brzucha. na sam poczatek proponuje nie przes...
princeska12
princeska12 modeluje sylwetkę: )
Misiulinka_86
Misiulinka_86 ja zaczęłam od internatów po 2 min następnie 20 sec przerwy:-) zaczelam od 5 rund... teraz robie ...

3

0

Jazda na rowerze umięśnia czy wyszczu...

MarTiTa88
MarTiTa88 wydaje się że się wysmuklą:) może nie codziennie a dłużej wtedy spalisz sporo kalorii a będzie dz...
_Zana_
_Zana_ robię codziennie 25-50 km zależnie od nastroju i czasu. Jeśli nie chcesz mieć umięśnionych ud to ...
vixen89
vixen89 Moi rodzice jeżdżą bardzo dużo na rowerze i mają umięśnione uda. Szczupłe, ale umięśnione

3

0

Kochane moje, szukam rady. Zauważyłam...

klaudsoon
klaudsoon ileważy.pl - myśle że najlepsza strona z tabelami oraz fotograficznym obrazem ważonych produktów....
Pauluuus90
Pauluuus90 niestety płata juz :|
Pauluuus90
Pauluuus90 płatna*

4

15

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnęt...

LeeAnn12
LeeAnn12 No, co kto woli. Ja robie Mel B i fitappy.
Pauluuus90
Pauluuus90 ona akurat ma dobre cwiczenia na brzuch :P
LeeAnn12
LeeAnn12 Mi się jeszcze podobają jej ćwiczenia, pomagające spalić tłuszcz. :D

6

9

Latin Dance Aerobic Workout - Hull Co...

doma0176
doma0176 niezłe ;))
doma0176
doma0176 ja ogólnie chodze na zumbe też pani instruktor daje niezły wycisk :)) można sie fest nameczyc ;D
czekolada234
czekolada234 Uwielbiam :)

2

7

Every woman is beautiful.

Pro646Mona
Pro646Mona Niby tak ale i tak mało która kobieta to powie ;D a zwłaszcza o sobie ;>
LeeAnn12
LeeAnn12 Zależy jak kto akceptuje samego siebie i o to myślę że chodzi w tym obrazku. :)

2

3

Dziś moje pierwsze podejście z tym ze...

Paulka900
Paulka900 zrobiłaś to całe?:D podziwiam! ja w połowie wysiadam zawsze... w sumie to już od samego patrzenia...
LeeAnn12
LeeAnn12 No całe. Przed tym jeszcze dla rozgrzewki zrobiłam Mel B cardio. Przyznam, że w niektórych moment...

15

0

Dziewczyny, czy możecie polecić mi ja...

baklazanna
baklazanna jak wszyscy to wszyscy ;p
WredkaKredka to ktoś pochwali się tym jadłospisem :)?

5

1

Dziewczyny, czy możecie poradzić mi j...

goldpunk
goldpunk może mel b ? ja ćwiczyłam z nią tyłek i rezultaty super. na nogi tez ma fajne ćw