Obserwujący użytkownika martuskaz997 na Zszywka.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

nigdy nie przypnę czyjejś zszywki NIGDY !!!

Moje tablice obserwuje 1549 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	za siedmioma górami

Tablic
8 Zszywek
1126 Ulubionych
580 Aktywność
» Obserwowanych
43 Obserwuję
0 Obserwują
141

Leżajsk Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

BEAUTY LASHES szuka ambasadorek !! Wbijajcie na IG @beautylashespl

Recenzja na moim IG @kosmo_przystan :*

Zapraszam na moj instagram @kosmo_przystan :) ;*;*

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Panie oraz Panowie jestem ciekawa waszej opinii odnośnie blogów.
Są potrzebne czy nie ?
Korzystacie z takowych ?
Warto zacząć pisać ?
Jestem szalenie ciekawa Waszych opinii :)

lilia Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 686

Ostatnio dodane:

Owoce morza
1 miska Krewetek
Produkty
1 łyżka Bazyli
7 Ząbków czosnku
Makaron i ziarna
makaron Penne
Dodatki i przyprawy
1/8 łyżeczki Papryki
1/4 papryki czerwonej
1/2 łyżeczki soli
Olej i ocet
2 łyżki oliwy z oliwek
1 mały słoik Pomidorów suszonych
Nabiał
1 szklanka sera Mozzarella
Płyny
1/2 szklanki Zarezerwowanej gotowanej wody makaronowej

Jesienno-zimowe połączenie! Ciepłe i na pewno do wypróbowania. Dajcie znać jak się podoba i czy taki styl się Wam podoba!? <3

Piękne, wracające do mody spodnie. Elegancja Francja! Fajne połączenie i zawsze pasujące! <3

nowy zakup

Zszywek: 21 · Obserwują go: 36

Ostatnio dodane:

Fashion

Woman fashion

Fashion ideas

Woman fashion - Click for more

Magic Place *_* Obserwuj

Zszywek: 551 · Obserwują ją: 3298

Ostatnio dodane:

Sweet Dreams (Atomic Blonde Version)

Kiecka 11/10

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 1376

Ostatnio dodane:

Jak uszyć bluzę dla pupila. Krok po kroku ! Szablony gratis ✂️

Uszyta bluza dla pupila ❤️ Chcesz również stworzyć taką dla swojego ? Zapraszam na kanał Sopsi na YouTubw

Nowy film na YouTube ✂️

More in YouTube ✂️

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2997 · Obserwują ją: 3715

Ostatnio dodane:

Strona główna Delicja
Brownie z burakami
Ciasto drożdżowe Trzy Kolory

27 lutego 2015
DELICJA
(GIANT JAFFA CAKE)
DODAJ DO ULUBIONYCH KOMENTARZE (527)

Delicja

Delicja w wersji XXL ;-). Ciasto powstało na wzór popularnych biszkoptów z galaretką i czekoladą (skąd jego nazwa), w UK znanych pod nazwą 'jaffa cakes'. Spód ciasta to klasyczny biały biszkopt 'rzucany', kolejna warstwa to galaretka pomarańczowa z cząstkami świeżych pomarańczy a całość wykończona jest najlepszym musem czekoladowym. Całość smakuje przepysznie, ciasto jest eleganckie, doskonałe na uwieńczenie uroczystego obiadu bądź kolacji. Smakuje lekko i orzeźwiająco - połączenie czekolady i pomarańczy jest ponadczasowe!

Uwaga: ciasto zostało upieczone w tortownicy o średnicy 23 cm a złożone w wysokiej obręczy do tortów (8,5 cm wysokości). Jeśli nie posiadasz takiej obręczy lub wysokiej tortownicy użyj lekko większej tortownicy, najlepiej o średnicy 25 cm.

Składniki na biszkopt:

2 duże jajka
70 g drobnego cukru do wypieków
50 g mąki pszennej
20 g skrobi ziemniaczanej
/szklanka o pojemności 250 ml/

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać.

Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę (uważając, by ich nie 'przebić'). Pod koniec ubijania dodawać partiami cukier, łyżka po łyżce, ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając.

Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły. Wymieszanie składników szpatułką jest również metodą najbezpieczniejszą, nie należy mieszać przy pomocy miksera.

Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno), nie smarować boków. Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 20 - 25 minut lub do tzw. suchego patyczka.

Gorące ciasto wyjąć z piekarnika, z wysokości około 30 - 40 cm upuścić je (w formie) na podłogę, wystudzić w temperaturze pokojowej.

Uwaga: boki biszkoptu oddzielamy nożykiem od formy dopiero po jego wystudzeniu.

Galaretka pomarańczowa:

2 galaretki pomarańczowe w proszku (każda na 500 ml wody)
2 duże pomarańcze
Galaretki przygotować według instrukcji na opakowaniu zużywając 750 ml wody (nie 1 litr). Wystudzić, schłodzić do lekkiego stężenia - nie powinny być płynne, ponieważ wsiąkną podczas nakładania w biszkopt.

Pomarańcze obrać, podzielić na cząstki, cząstki obrać z najmniejszych błonek.

Biszkopt przenieść n...

200-250 g ugotowanego makaronu (u mnie świderki),
ok.1 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej,
ok. 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki,
opcjonalnie pół małego kalafiora (różyczki),
cebula,
2 ząbki czosnku,
kilka łyżek posiekanej natki pietruszki,
przyprawy do smaku: sól, pieprz, chili w proszku, rozmaryn, tymianek, suszona bazylia
szklanka startego żółtego sera,
kilka czubatych łyżek bułki tartej

na sos beszamelowy:
szklanka mleka,
czubata łyżka mąki,
czubata łyżka masła,
sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku)

Beszamel: w rondelku rozpuścić masło, trzepaczką wmieszać mąkę i zrobić zasmażkę. Wlać mleko i dokładnie rozmieszać. Mieszać całość na małym ogniu, aż zgęstnieje (ok. 5 minut). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ugotować fasolkę i różyczki kalafiora, szynkę przesmażyć z drobno posiekaną cebulą i czosnkiem. Na koniec smażenia szynki wrzucić ugotowane warzywa i natkę pietruszki, szybko wymieszać i całość doprawić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Do naczynia do zapiekania przełożyć część makaronu, posypać serem i polać częścią sosu beszamelowego, powtórzyć czynność 2-3 razy (2-3 warstwy). Wierzch oblać beszamelem, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 10 minut w 180 stopniach (najlepiej użyć funkcji grill) do zarumienienia się wierzchu.

Sernik z frużeliną wiśniową

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Też chcę takiego naprawiacza XDD

Tak to sie robi:D

Mecz POL - IRI zaczął się we wtorek skończył w środę.Taka sytuacja:D

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

coś interesującego? :)

Czy istnieje na polskim rynku chociaż w jakimś małym stopniu materiał dający podobny efekt jak na tym zdjęciu, zakochałam się w tym brokatowym efekcie

POMOCY! Już za tydzień rocznica z chłopakiem a ja nie mam pomysłu co mogę dla niego zrobić,chciałabym aby to było zrobione przeze mnie a nie kupione ,jakieś pomysły,będę wdzięczna za każdą pomoc, podpowiedź, inspiracje ?

Dziewczyny mój chłopak chce iść na siłownię, nie chce być gorsza i chce coś ze sobą zrobić. Jakieś rady dla amatorki ,propozycje ,wskazówki :) Byłabym bardzo wdzięczna,buziaczki ;**

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1287

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

#pomoc

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 128

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40422 · Obserwują ją: 117328

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Lublin Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 1315

Ostatnio dodane:

Fajny pomysł na świąteczny stół

(*＾3＾)/～♡

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

<3 †

Sh*t

†«†

»“«

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 82

Bugaj, Kielce,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Sępolno... Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

schudnę do następnego lata!

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Harry ^^

Roar *-*

Catss :D

Fioletowe *-*

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Skoro mamy poniedziałek, to pasowało by wyrzucić rytynę w dal. Bierzemy sie za treningi. Równo o 6:30 wychodzę biegać. Trzymajcie za mnie kciuki.

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Zakochałam się

nosz kurcze...

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Ale śliczne bikini *.*

mistrzostwo;o Dzieki za życzliwość niektórych osób;)

śliczna :D

lato już, już ;3

Konin Obserwuj

Zszywek: 829 · Obserwują ją: 2235

Ostatnio dodane:

eleganckie, szare paznokcie

subtelny kolor. :)

DEKORACJA SALI NA WESELE <3

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1239

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 285

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

kawka ;D

*0*

Zszywek: 676 · Obserwują ją: 599

Ostatnio dodane:

<333

Zszywek: 1232 · Obserwują ją: 745

Ostatnio dodane:

paznokcie

DOMOWA MASECZKA NA ZNISZCZONE PAZNOKCIE ;3 Rzeczy, które potrzebujesz: średniej wielkości ogórek, połówka cytryny, pół jabłka 1. Zetrzyj ogórek i jabłko na tarce. Użyj do tego drobnych oczek. 2. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do powstałej w kroku poprzednim papki. 3. Teraz zanurz palce w maseczce. Wystarczy, jeśli zamoczysz tylko paznokcie. Trzymaj je w niej przez około 15-20 minut. Po tym czasie na pewno zauważysz efekt. 4. Maseczka działa naprawdę skutecznie. Produkty w niej zawarte dzięki swoim właściwościom znacznie polepszają kondycję i wygląd naszych paznokci. Sok z ogórka wzmacnia strukturę paznokci i nadaje im połysk. Sok z cytryny jest szczególnie korzystny w przypadku miękkich, łamliwych i rozdwajających się paznokci. Wyraźnie utwardza płytkę paznokcia, dzięki czemu paznokcie nie łamią się i nie rozdwajają. Dodatkowo wygładza on paznokcie i nadaje im zdrowy blask. Jabłko również posiada właściwości, które wzmacniają nasze paznokcie. Rozświetla je oraz przyspiesza proces ich regeneracji. Dzięki zawartości dużej ilości pektyn bardzo dobrze nawilża paznokcie i dłonie.

:)))

Szare paznokietki :)

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

mam pytanko ;** mam takie brzuch jak po lewej stronie ;(( i co moge cwiczyc aby miec taki brzuch jak po prawej w 7 miesiecy ?? teraz cwicze 7 dzien z mel b abs... i starczy codzienne cwiczenie z nia na takie efekty ?

zaczelam cwiczyc z mel b.. to juz 5 dzien ... cwicze tylko abs i mam pytanie ;** czy dorzucic do tego cardio 15 min czy nie... i czy cos jeszcze procz cardion??? i po ile dniach, tygodniach widac efekty ?? a kiedy takie jak powyzej na zdjeciu ??

jak zrobic takie spodenki i oczywiscie taka pupe <3 ??

czy skakajac na skakance spali sie tkanke tluszczowa z brzucha ?¿ ile trzeba czekac na efekty i ile trzeba cwiczyc .... dziennie ;))

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

ekspresowa SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM, SELEREM NACIOWYM I JABŁKIEM

,,,

KREMOWY SERNIK PIERNIKOWY

Składniki na spód:

180 g ciastek pełnoziarnistych typu digestive w gorzkiej czekoladzie
50 g masła
50 g orzechów włoskich
1,5 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika

Ciastka i orzechy wrzucić do malaksera i zmiksować na drobne okruszki/piasek. Dodać masło, przyprawę i wymieszać do otrzymania masy o konsystencji mokrego piasku.

Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia, samo dno. Na papier wysypać ciasteczka. Wyrównać, dokładnie wklepać w dno i boki formy, następnie schłodzić przez pół godziny w lodówce.

Składniki na masę:

350 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
250 g serka mascarpone
3 jajka
pół szklanki jasnego brązowego cukru
pół szklanki golden syrupu (można zastąpić płynnym miodem)
1 szklanka śmietany kremówki 36% (250 ml)
1 łyżka mąki pszennej
rum lub aromat rumowy (do smaku)

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W misie miksera umieścić wszystkie składniki. Zmiksować do połączenia; nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół.

Masę serową wylać na schłodzony spód.

Piec w temperaturze 150ºC przez około 60 - 75 minut. Gotowy sernik powinien być ścięty i sprężysty na wierzchu. Wystudzić w lekko uchylonym piekarniku, następnie schłodzić w lodówce przez około 12 godzin.

Przed podaniem oprószyć delikatnie 2 łyżeczkami kakao wymieszanymi z połową łyżeczki przyprawy korzennej.

Przechowywać w lodówce.

Smacznego :-).

Twarożek a la tzatziki <3

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

porn

,,,,

:))

Złotów Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Мастер-класс «Техника плетения кос»

SPRZEDAM!

SPRZEDAM! Nowa spódniczka rozmiar 44 z sklepu NEW LOOK :)

SPRZEDAM!!!!
Kupiłam je przed wakacjami, ale niestety źle dopasowałam rozmiar...
Ich rozmiar to 40.
Kupiłam je za 190zł. Sprzedam je za 90 zł + cena przesyłki :)

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127658 · Obserwują ją: 8058

Ostatnio dodane:

Serowo-ziemniaczane kule z sosem

Onion soup

Nowa Dęba Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Ciasto milky way bez pieczenia - Jak zrobić - Smakowite Dania

kochany tata;P

Co myslicie o klasycznych szpilkach do slubu? a nawet troche nizszych bo przeciez wazna wygoda;p

moje psiuniee

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40114

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Daleko i jeszcze... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Małe efekty ;)

moje małe efekty, nie są zniewalające,ale małymi kroczkami do przodu
pracuje nad brzuchem i pupą

oo.

dokladnie.

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4