Pomysły kulinarne

- Obiady

Swtórz własny pomysł kulinarny Obiad

Warzywna pizza na toście

Kreatywny pomysł na lekki obiad: Warzywna pizza na toście Składniki: - 2 plastry pełnoziarnistego tostowego chleba - 4 łyżki sosu pomidorowego - 1 żółty i 1 zielony bakłażan, pokrojone w plasterki - 1 czerwona cebula, pokrojona w plastry - 1...

Czytaj dalej

Zdrowy posiłek

Kreatywny, tani i łatwy pomysł na zdrowy obiad to sałatka tacos z kurczakiem i awokado. Składniki: - 2 filety z kurczaka, pokrojone w paseczki - 1 papryka czerwona, pokrojona w paski - 1 cebula czerwona, pokrojona w plasterki - 1 awokado, pokrojone...

Czytaj dalej

Zdrowy obiad

Kreatywny, lekki i zdrowy pomysł na obiad to: sałatka w słoiku z quinoa i warzywami. Składniki: - 1/2 szklanki ugotowanej quinoa - 1 mała marchewka, pokrojona w cienkie plasterki - 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę - 1 ogórek, pokrojony w...

Czytaj dalej

Pierś z kurczaka

Pieczone curry z kurczaka na sitku Składniki: - 2 pierś z kurczaka (pokrojone w kostkę) - 2 łyżki mąki - 2 łyżeczki mielonego curry - sól i pieprz do smaku - 1 czerwona cebula (pokrojona w plastry) - 1 zielona papryka (pokrojona w plastry) - 1...

Czytaj dalej