Śniadania

Kreatywny pomysł na lekkie śniadanie: sałatka w kanapkach! Składniki: - 4 kromki pełnoziarnistego chleba - 1 awokado, pokrojone w plastry - 1 pomidor, pokrojony w plastry - 50 g świeżego szpinaku - 4 plasterki sera mozzarella - Sos jogurtowy (1...

Jajeczne ruloniki z owocami korzennymi" Składniki: - 4 duże jajka - 1 łyżka miodu - 1 łyżka cynamonu - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii - 1 jabłko, obrane i pokrojone w cienkie plasterki - 1 gruszka, obrana...

Jutro rano, zaskocz swoje podniebienie pysznym i lekkim śniadaniem w postaci egzotycznego smoothie z mango i kokosa. Potrzebne składniki: - 1 dojrzałe mango - 1-2 łyżki płatków kokosowych - 1 szklanka mleka kokosowego - 1 łyżeczka miodu...

Jak stworzyć niezwykłe jajka Benedykt z nutką uroku: Składniki: - Klasyczne muffiny angielskie - Świeże jajka - Szynka wędzona - Szpinak baby - Sos hollandaise (można przygotować samodzielnie lub użyć gotowego) Instrukcja: 1. Rozpocznij od...

Śniadanie "Królewski Bankiet": Smażona quinoa z dodatkiem świeżych szparagów, kawałków dyni i podsmażonego tofu, podane na talerzu z łodygami jarmużu. Całość udekorowana kroplami oliwy z oliwek oraz posypana parmezanem i skropiona...

Śniadanie w słoiczku "Warstwowy Balans" Składniki: - 1/2 szklanki koktajlu z awokado (awokado, mleko roślinne, szczypta soli, sok z limonki) - 1/4 szklanki połówek malin - 1 łyżka nasion chia - 1/4 szklanki musu jabłkowego - 1/4 szklanki...

Romantyczne śniadanie przy świetle świec w ogrodzie - Menu dla dwóch zakochanych: 1. Niewinna bukietka owocowa: - Przekrój świętą trójcę owoców - truskawki, winogrona i jagody. - Podawaj je na obręczach ananasa, ułożonych jak małe...

Śniadanie w formie warstwowego słoika z jogurtem i owocami: Potrzebne składniki: - Pół szklanki jogurtu naturalnego (może być również kokosowy, sojowy lub grecki) - 1 łyżka miodu lub syropu klonowego - 1/4 szklanki musli (wybierz preferowany...

Mexi wrap ze świeżymi warzywami i hummusem Składniki: - Tortilla bezglutenowa - 2 jajka - Kilka plastrów awokado - Kilka plasterków pomidora - Kilka plasterków ogórka - Kilka liści sałaty - Kilka łyżek hummusu - Sól i pieprz do...

Nazwa pomysłu: "Bistro Le Matin" Opis: Bistro Le Matin to kreatywny i wyrafinowany pomysł na śniadanie, które łączy w sobie elementy tradycyjnego brunchu oraz eleganckiego francuskiego stylu. W tym pomysle współgra harmonia smaków, kolorów...