Śniadania

Jesli chodzi o pożywne i sycące śniadanie, owsianka to zawsze dobry wybór. Oto kilka kreatywnych i zdrowych przepisów na owsiankę: 1. Owsianka z truskawkami i migdałami: - Zmieszaj 1/2 szklanki płatków owsianych, 1/2 szklanki mleka...

Śniadanie: Awokado z jajkiem zapiekane w chlebie Składniki: - 1 duże awokado - 2 jajka - 2 kromki chleba pełnoziarnistego - Sól i pieprz do smaku - Oliwa z oliwek Instrukcje: 1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C. 2. Przekrój awokado na...

Zachwycające "Jaja w chmurze": Składniki: - 2 jaja - 1/4 szklanki sera żółtego, startego - 1/4 szklanki pieczarek, pokrojonych w plasterki - 2 łyżki posiekanej zieleniny (np. szczypiorek lub natka pietruszki) - Sól i pieprz do smaku Sposób...

Pomysł na zdrowe i pożywne naleśniki: "Eksplozja smaku - Naleśniki w stylu tropikalnym" Składniki: - 1 szklanka mąki pełnoziarnistej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu - 1/2 szklanki soku z mango - 1/2 szklanki mleka...

Naleśniki z bananów i płatków owsianych! Składniki: - 2 dojrzałe, rozgniecione banany - 1 szklanka płatków owsianych - 1/2 szklanki mleka (może być roślinne) - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu - szczypta soli -...

Jeden kreatywny pomysł na pożywne i sycące śniadanie to "bogate bananowe smoothie owsiane". Składniki: - 1 dojrzały banan - 1/2 szklanki mleka roślinnego (może być sojowe, migdałowe lub kokosowe) - 1/4 szklanki płatków owsianych - 1 łyżka...

Wyjątkowe śniadanie: Malarski Rytuał Przygotuj się na prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej i zaskocz swoich bliskich nie tylko smakiem, ale również niesamowitym wyglądem śniadaniowego talerza. Oto jak zorganizować Malarski Rytuał, który...

Jajeczne roladki w delikatnym sosie z helloumi Składniki: - 4 jajka - 100g helloumi (zielony ser cypryjski) - 1/2 cukinii - 1 czerwona papryka - 1 mały pomidor - 1 łyżeczka oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku - 1 łyżka posiekanego świeżego...

Jajeczno-jaglanowe muffiny na śniadanie Składniki: - 1 szklanka mąki jaglanej - 1/2 szklanki mąki orkiszowej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/4 łyżeczki soli - 1/2 łyżeczki kurkumy - 1/2 łyżeczki papryki słodkiej - 2 jajka - 1/2...

Kreatywny pomysł na pożywne i sycące śniadanie w diecie paleo to "Jajeczna pizza na cieście z kalafiora". Składniki: - 1 mały kalafior, - 2 jajka, - 1 łyżka mąki kokosowej, - Przyprawy według upodobania: sól, pieprz, czosnek w proszku,...